【🔷目次🔷】
00:00 オープニング
00:15 やるべきことが出来ない自分を責めてしまう問題
01:20 負のループに陥りがち
02:15 やりたい事が義務感に変わってしまう
03:08 ①やりたい事を定期的に見返す
04:18 やるべき事が出来ない＝やりたい事じゃない説
04:31 ②過去を振り返り、ビジョンを再設定する
05:11 “違和感”を感じたら自分と向き合うことが大切
05:40 自分と向き合う時の注意点
07:05 人に頼るのが苦手な人は「外部環境」を作るのがオススメ
07:28 目標達成系の動画を見まくっても意味ない
8:00 自分に合うやり方を探すことが最重要
9:25 まとめ